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Humor y felicidad



La sonrisa es importante. Es infinitamente m谩s barata que la electricidad, pero da infinitamente m谩s luz.

Sonrisa y autoestima parecen ir de la mano.

Existe la risoterapia y su fundamento es que cuando sonre铆mos, aunque en principio no sintamos nada, nuestro cerebro lo va a entender como se帽al 贸ptima. Para nuestro cerebro: todo va bien.

El cerebro mandar谩 un mensaje al sistema nervioso central y 茅ste dar谩 orden para que se libere endorfina.

Estamos actuando en positivo y la mente da una respuesta positiva.
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